L'acqua è fondamentale per la nostra salute, ma a volte berne la giusta quantità può essere un sacrificio. Ecco perché l' acqua aromatizzata rappresenta un'alternativa gustosa e ricca di benefici per idratarsi con piacere . Perché bere acqua aromatizzata? Aumenta il consumo di acqua: Il gusto e il profumo delle erbe aromatiche e della frutta la rendono più invitante, soprattutto per chi fatica a bere acqua liscia. Apporto di vitamine e minerali: Frutta e verdura aggiunte all'acqua rilasciano vitamine, minerali e antiossidanti benefici per l'organismo. Proprietà digestive: Alcune erbe aromatiche, come menta e finocchio, favoriscono la digestione e combattono i gonfiori. Proprietà depurative: L'acqua aromatizzata aiuta a drenare i liquidi e a eliminare le tossine dal corpo. Come preparare l'acqua aromatizzata? È semplicissimo! Basta seguire questi passaggi: Scegli la frutta o la verdura: Frutta fresca o secca, agrumi, erbe aromatiche, spezie: le
Mangiare il tipo di miele più adatto nel periodo invernale aiuta a sconfiggere l'influenza. E' utile anche contro la ritenzione idrica, i disturbi intestinali e l'asma. Di seguito, elenchiamo i mieli più adatti per curare queste patologie:- Miele di Acacia - indicato per il trattamento delle malattie respiratorie e influenzali.
- Miele di Corbezzolo - dal gusto amaro, è indicato per chi soffre di diarrea. Ottimo drenante perchè ripulisce l'organismo dalle scorie lasciate dall'influenza. Utile per contrastare la ritenzione idrica e cura l'asma.
- Miele di Castagno - antinfiammatorio, questo tipo di miele è ricco di minerali, come il manganese, il potassio e il ferro. Eccellente come ricostituente, è adatto per contrastare i sintomi intestinali (coliche e diarrea).
- Miele di Mirto - antibatterico, è il miglior miele per rendere inattivi i batteri che provocano la malattia. Da usare per curare le infezioni causate dai batteri, come le bronchiti, le faringiti e le laringiti.
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